FT group - функциональная тренировка в малой группе (до 8 человек). Урок включает в себя функциональные упражнения с весом собственного тела, а так же с использованием различного оборудования динамический стрейч, упражнения на мобилизацию суставов, миофасциальный релиз. Тренировка направлена на развитие выносливости, скорости, силы, ловкости, гибкости.

Тренеры и инструкторы

Шевцов Александр
Смирнов Кирилл
Фролов Игорь
Мегеря Ольга
Якухный Дмитрий
Потапова Валентина
Зверева Альма
Мамедов Александр
Скалкин Сергей
Денисов Николай
Милкин Павел
Попробуйте стиль жизни World Class
Запишитесь на экскурсию по клубу
Отправляя заявку, даю согласие на обработку персональных данных