Детский фитнес во Владивостоке

ABS

ABS - Силовая тренировка, быстро и эффективно укрепляет мышцы брюшного пресса, снимает нагрузку с поясницы. Для любого уровня подготовленности.

TORSO для детей

TORSO - силовая тренировка, укрепляет мышцы плечевого пояса: укрепляет мышцы плеча, рук, спины. Развивает мышцы груди. Улучшает кардиовыносливость.

ФТ

ФТ – тренировка с использованием многосуставных повседневных движений во всех плоскостях поможет вам улучшить качество жизни и сделать повседневную активность безопасной.

CORE Kids

CORE - программа Training System, функциональная силовая тренировка мышечного корсета центра тела. Тренировка силы и выносливости.

DANCEMIX

DANCEMIX - Микс из энергичных движений грудью и бедрами, который исполняется под заводные ритмы экзотической музыки Ямайки и Антильских островов.

ZUMBA для детей

ZUMBA - Танцевальная программа на основе популярных латиноамериканских ритмов.

АКУЛЫ

АКУЛЫ - Для детей, умеющих плавать. Обучение плаванию всеми стилями. Веселые игры с использованием специального оборудования.

ВЕЛОТУР

ВЕЛОТУР - Захватывающая гонка на велотренажерах под зажигательную музыку. Высокоинтенсивная тренировка, в которой задействованы все основные мышечные группы.

ФИТНЕС АССОРТИ

ФИТНЕС АССОРТИ - Занятие, включающее элементы эстафет и подвижных игр.

Функциональная тренировка для детей

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА - Использование самого различного оборудования в виде нестабильных платформ и поверхностей, разнообразных свободных весов и амортизаторов позволяет сделать тренировку максимально эффективной и интересной.

ТРЕККИНГ+ПРЕСС

ТРЕККИНГ+ПРЕСС - Интервальная тренировка на беговых дорожках в сочетании с силовыми упражнениями на мышцы брюшного пресса.

Пилатес для детей

PILATES - Интенсивный класс, тренирующий мышцы спины, абдоминальной области и бедер, что приводит к формированию правильной осанки, направленный на профилактику мышечного дисбаланса.

ГИМНАСТИКА

ГИМНАСТИКА - Секция по художественной гимнастике для детей от 4-х лет.

Функциональная тренировка

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА - Комплексная тренировка на развитие силы, быстроты, выносливости, гибкости, координации.

ТОП – ТОП

ТОП – ТОП - Групповое занятие, направленное на укрепление мышц стопы и голени с использованием специального оборудования (профилактика плоскостопия).

ФИТБОЛ

ФИТБОЛ - Весёлый и динамичный урок с использованием специальных мячей большого диаметра.

ШКОЛА СПИНЫ

ШКОЛА СПИНЫ - Упражнения и игровые задания, направленные на профилактику нарушений осанки. Продолжительность занятия 45 минут.

ДЕЛЬФИНЫ

ДЕЛЬФИНЫ - Занятие для детей, имеющих начальные навыки плавания. Специальные упражнения помогут ребенку увереннее чувствовать себя в воде.

УМНЫЙ ПЕСОК

УМНЫЙ ПЕСОК - Развивающая программа с использованием кинетического песка. Использование мелких предметов способствует развитию мелкой моторики.

ВЕСЕЛЫЕ РЫБКИ

ВЕСЕЛЫЕ РЫБКИ - В игровой форме на занятии происходит ознакомление с водной средой и обучение начальным навыкам плавания.

ДИСКОТЕКА

ДИСКОТЕКА - Элементы классической хореографии. Первое знакомство с миром танца: упражнения, развивающие гибкость, чувство ритма, умение двигаться под музыку.

ТЕАТР РУК

ТЕАТР РУК - Тренировка мелкой моторики, пластичности пальцев, развитие памяти, речи, воображения.

ОЛИМПИК

ОЛИМПИК - Развитие двигательных качеств и основных видов движений. Сказочные путешествия, веселые игры, танцы и все самое интересное ждет ребят на этом уроке.