YOGA 3 - укрепление глубоких мышц всего тела. Вытяжение позвоночника. Развитие гибкости. Развитие контроля над телом. Физическое совершенствование тела, достижение внутренней гармонии. Для среднего и продвинутого уровня подготовленности. Продолжительность занятия 90 минут.
