IYENGAR YOGA - данная йога использует точное построение поз и дыхательные техники, чтобы привести в гармонию тело и ум. Каждая асана выполняется в течение длительного времени, и переход к следующему происходит медленно и плавно. Занятия этим методом начинаются с простых асан, которые постепенно все более усложняются. Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами и вспомогательными материалами: одеял, стульев, кирпичей, ремней и прочее. Продолжительность занятия 90 минут.

Тренеры и инструкторы

Бочарова Татьяна
Василенко Ольга
Смолина Екатерина
Денисюк Надежда
Процкая Анна
Федоров Артем
Запорожская Анна
Гетманов Степан
Куцан Татьяна
Маннаберг Евгения
Доброжанская Екатерина
Гончарук Жанна
Харисова Сюзанна
Попробуйте стиль жизни World Class
Запишитесь на экскурсию по клубу
Отправляя заявку, даю согласие на обработку персональных данных