IYENGAR YOGA - данная йога использует точное построение поз и дыхательные техники, чтобы привести в гармонию тело и ум. Каждая асана выполняется в течение длительного времени, и переход к следующему происходит медленно и плавно. Занятия этим методом начинаются с простых асан, которые постепенно все более усложняются. Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами и вспомогательными материалами: одеял, стульев, кирпичей, ремней и прочее. Продолжительность занятия 90 минут.
Приобретая клубную карту и вступая в наш клуб, Вы сможете свободно посещать тренажерный зал, бассейн, студии танцев, боевых искусств, йоги и более 30 групповых программ! А также будете иметь доступ к насыщенной жизни World Class, тематическим фитнес-турам и занятиям Outdoor.
