SH’BAM - программа LESMILLS, кардиотренировка с элементами самых популярных танцевальных стилей. Танцевальные движения помогут в борьбе с лишним весом и калориями. Улучшает кардио выносливость. Улучшает силу и выносливость всех основных мышц. Улучшение настроения и удовольствие от занятий. Для любого уровня подготовленности. Продолжительность занятия 45 минут.
